Modul Pelatihan Dasar CPNS Materi Kesehatan Jasmani dan Mental
Daftar Isi Materi Kesehatan Jasmani dan Mental
A. Pendahuluan
B. Kegiatan Belajar
Kegiatan Belajar 1: Peranan Kesehatan Jasmani Dalam Pelaksanaan Tugas Jabatan
1. Uraian Materi
a. Pengertian Kesehatan Jasmani
b. Kebugaran Jasmani dan Olahraga
c. Pola Hidup Sehat
d. Gangguan Kesehatan Jasmani
2. Rangkuman
3. Soal Latihan/Tugas
4. Rambu-rambu Penyelesaian latihan/Tugas
Kegiatan Belajar 2: Peranan Kesehatan Mental Dalam Pelaksanaan Tugas Jabatan
1. Uraian Materi
a. Pengertian Kesehatan Mental
b. Dua Sistem Berpikir
c. Kesehatan Berpikir
d. Kendali diri (self control atau self regulation)
e. Manajemen Stres
f. Emosi Positif
g. Makna Hidup
2. Rangkuman
3. Latihan / Tugas
4. Rambu-rambu penyelesaian latihan/tugas
DAFTAR ISTILAH
DAFTAR PUSTAKA
